Rouwtaken
Ieders rouwproces is uniek en kent geen vaste tijd. Toch is het van belang een aantal rouwtaken te ‘doorlopen’ om weer verder te kunnen. De taken helpen om veerkracht op te bouwen en een nieuw balans (terug) te vinden in het dagelijks leven. Deze rouwtaken kunnen door elkaar lopen.
Rode draad
Bij het ondersteunen van kinderen en gezinnen vormen de rouwtaken een rode draad. Ik werk onder meer met de onderverdeling van de Amerikaanse rouwtherapeut William Worden, aangevuld met de nulde rouwtaak die door Petra Penning en Annette Weijers is ontwikkeld.
- Rouwtaak 0: leren omgaan met verlies en verdriet
- Rouwtaak 1: laten doordringen dat de ander echt overleden is (wat en hoe is er gebeurd)
- Rouwtaak 2: omgaan met een wirwar aan gevoelens (wat voel ik en hoe ga ik daarmee om)
- Rouwtaak 3: verder leven met het gemis (mijn ‘nieuwe normaal’)
- Rouwtaak 4: de draad van het leven weer oppakken, met het gemis in je hart. (veerkracht & balans)
Wil je weten of ik iets voor jou of jullie kan betekenen? Neem dan contact met mij op!